2013年6月23日 星期日


培根蠔肉忌廉汁伴白飯 ( 2 人份)

材料
蠔仔肉   10 至 12
培根 (煙肉)   6 (解凍後,切幼條)
 
配料
洋蔥   1 (切粒)
雜豆   4 湯匙 (解凍後,以沸水略煮,瀝水備用)
 
忌廉汁
鹹牛油   3 湯匙
麵粉   2 湯匙
百里香   少許
豆蔻粉   少許
鮮奶   半杯
 
調昧
   少許
黃糖   少許
黑胡椒碎   少許
 
步驟
1) 以筲箕盛著蠔仔肉在水喉下沖洗和浸洗,並挑去殘餘的蠔殼碎,瀝水;
2) 燒滾水,把蠔仔肉煮約 4 分鐘,撈起備用;
3) 燒熱鍋放進煙肉拌炒至七成熟,同鍋再放洋蔥粒,下調味把洋蔥炒至軟身,再放入蠔仔肉和雜豆,拌勻,關火備用;
4) 燒熱鍋,鹹牛油以中火溶掉;
5) 倒進麵粉,並以木勺子將麵粉跟牛油溶液推成麵糰 (這個步驟要快)
6) 注入 3 杯室溫開水,以小火拌煮,同時不停以木勺子攪拌,務求令麵糰完全溶於水裡至稠身,成為忌廉汁底 (這個步驟需要點耐性)
7) 以篩子撈起推不開的麵糰粒後,少許豆蔻粉、百里香,鹽和黃糖,然後注入半杯鮮奶,拌勻;
8) 把剛才煮好的蠔仔肉等倒進忌廉汁內,以小火多拌煮 2 分鐘即成;
9) 伴以白飯享用。
 
 
 
 
 

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