2013年3月15日 星期五


中式椒鹽蒜茸三文魚頭 ( 2 人份)

材料
三文魚頭   半個

配料
辣椒   1 2 (切絲)
蒜頭   1 (刴茸)
青葱   1 (切細)

調味
胡椒粉   少許
五香粉   少許
   少許
(以上或可以現成椒鹽代替)

步驟
1) 洗淨三文魚頭,以廚紙吸去水分,灑上少許鹽略醃半小時;
2) 然後在三文魚頭上平均地撲上生粉;
3) 燒熱鍋,放少許食油,以小火將三文魚頭兩面以半煎炸形式慢煮至熟;
4) 在處理三文魚頭之同時,將配料和調味放進另一白鍋內以小火拌炒至乾身;
5) 最後將煎好的三文魚頭放進已炒配料和調味中拌勻,即成。





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