2013年3月20日 星期三


香煎豆腐伴汁煮冬菇( 2 人份)

材料
布包豆腐   2 (豆腐買回家後,若未能即時煮理,可浸泡在略加食鹽的開水中備用)

配料
冬菇   2 (先洗淨,以半碗水浸泡後切絲,浸過冬菇的水留用)
葱花   少量

調味
胡椒粉   少許
黃糖   少許
甜豉油   2 湯匙

步驟
1) 豆腐洗淨後,放進滾水裡,加少許鹽,略煮 1 分鐘 (務求令它排去過多水分及質地較堅實)
2) 撈起豆腐,以廚紙吸去表面水分,每磚豆腐對角切成 4 件;
3) 燒熱鍋,放少許食油,以中火將豆腐慢煎至金黃色,須不時把豆腐小心翻轉;
4) 將冬菇絲及冬菇水放進另一白鍋內,並放胡椒粉、黃糖及甜豉油,以小火拌煮約 2 分鐘;
5) 最後將汁煮冬菇絲伴著香煎豆腐,灑上葱花,即成。




2013年3月15日 星期五


中式椒鹽蒜茸三文魚頭 ( 2 人份)

材料
三文魚頭   半個

配料
辣椒   1 2 (切絲)
蒜頭   1 (刴茸)
青葱   1 (切細)

調味
胡椒粉   少許
五香粉   少許
   少許
(以上或可以現成椒鹽代替)

步驟
1) 洗淨三文魚頭,以廚紙吸去水分,灑上少許鹽略醃半小時;
2) 然後在三文魚頭上平均地撲上生粉;
3) 燒熱鍋,放少許食油,以小火將三文魚頭兩面以半煎炸形式慢煮至熟;
4) 在處理三文魚頭之同時,將配料和調味放進另一白鍋內以小火拌炒至乾身;
5) 最後將煎好的三文魚頭放進已炒配料和調味中拌勻,即成。