2013年1月28日 星期一


魚香茄子炆肉碎 ( 2 人份)

材料
茄子   1 (選粗大、重身)
免治豬肉   $15
梅香鹹魚   小塊 (略洗,去翅、剪碎)

配料
乾蔥   2 (切絲)
辣椒   1 (切絲)
芫茜   2 (先浸洗,去根切碎)
蔥花   少許 

免治豬肉醃料
豉油   2 茶匙
五香粉   少許
胡椒粉   少許
紹酒   少許
開水   少許

調味
柱侯醬   2 湯匙
魚露   1 湯匙
黃糖   湯匙
麻油   少許

步驟
1) 將醃料拌進免治豬肉,醃約半小時;
2) 茄子切片,以 1 湯匙粗鹽與茄子拌勻,待 30 分鐘 (有助茄子排走多餘水分),然後洗淨,瀝水備用;
3) 燒熱鍋,放少許食油,再放乾蔥、辣椒絲、鹹魚碎,略炒;
4) 同鍋放進免治豬肉炒成肉碎,再放茄子及柱侯醬,拌炒;
5) 同鍋注入滾水 4 杯,放魚露、黃糖及麻油拌勻,蓋上鍋以小火煮約 5 分鐘至茄子變軟及深色,勾芡,拌進芫茜和蔥花,即成。




2013年1月23日 星期三


生菜鯪魚肉滾湯 ( 2 人份)

材料
唐生菜   半斤 (浸洗後切細)
鯪魚滑   $12 (在街市買到的通常已放調味,可即用)
芫茜   2 (先浸洗,去根切段)
薑片   4

調味
   少許
麻油   少許
胡椒粉   少許

步驟
1) 將少許胡椒粉和麻油拌進鯪魚滑,備用;
2) 燒滾 1/4 鍋水,以湯匙將鯪魚滑逐少放入滾水裡,並放薑片;
3) 當鯪魚滑煮至浮起,再放唐生菜 (勿把鍋蓋上,否則菜會變黃),下鹽調味;
4) 最後拌進芫茜段,關火,即成。

* 吃時可放胡椒粉和酸辣炸菜粒。


酸辣炸菜可在糧油雜貨店購買;
先以飲用水略洗,然後切粒,以少許麻油拌勻即可。
 
 
 
 
 

2013年1月14日 星期一


◆◆◆「四大發明」◆◆◆


        粥粉麵飯,我都愛吃。
 
        八十年代,家人經常光顧的粥麵店有位於銅鑼灣波斯富街的「勝利」和霎東街的「何洪記」,還有灣仔莊士敦道的「廣來」,但除了「何洪記」依然健在,其他兩間早已於上個世紀關門大吉。
 
 
        一直都喜歡粥品,是因為愛它的綿軟厚滑,燙熱的隨食道滑落腸胃裡,暖呼呼的,很滿足。小時候,我最愛「勝利」的窩蛋滑牛粥,橙黃色的鮮蛋黃埋藏在綿綿的粥底裡,珍而重之的我在舀粥時也會小心奕奕,避免將它弄破,可是到最後當粥和牛肉也吃完,才發現生吞蛋黃的味道其實有點腥腥怪怪,從此也就學會先把蛋黃跟粥拌勻,那才能吃到淡淡雞蛋香的正確窩蛋粥吃法。還有,當頭暈身熱胃口全無的時候,祖母煮的肉碎粥也實在救我一命。及至現在,坊間有心有力的粥品店也不少,最愛有灣仔克街的「靠得住」與銅鑼灣崇光百貨後的「利苑」,前者以魚湯熬製的鮮甜粥底的確頂瓜瓜,後者的一品粥則真材實料毫不欺場。
 
 
        至於對麵食的興趣,大概源於小時候不湊米氣的緣故,麵條伴著有味湯汁和佐料,不是比乾巴巴兼淡而無味的米飯來得吸引麼?那時很喜歡吃「廣來」的牛丸粗麵,比牛丸還彈牙的麵條扁闊如橡皮圈,因此我會索性稱它為「橡筋麵」,蘸著淅醋與辣油來吃,一碗牛丸橡筋麵對於年紀小小的我已是很飽肚的一頓午餐了。而在家裡,祖母也常以東莞米粉造著她那拿手的越南式湯米,番茄薯仔豬骨濃湯伴著香花菜和豆芽再放魚露,吃得一家人津津有味;不過到長大後,我才發現纖細的台灣新竹米粉原來更可口。此外,在我的成長過程中,不知從何而來「幼身的河粉應放湯,粗身的河粉要用炒才好吃」這概念,雖已忘記在「何洪記」常吃的牛筋河和乾炒牛河孰粗孰幼,印象最深的反而是已經銷聲匿跡的那小碟半黃半紅如太極圖陣的芥末拼辣椒醬。
 
 
        而當真空包裝食米還沒有大行其道之前,我也有經歷過糴米的年代。那時替祖母搖電話到糧油雜貨店,三斤尖米、生抽、粗鹽、白糖、粟粉、花生油和厠紙等隨即便有專人送上門;時代進步了,可現在我們卻要自己抬得氣來氣喘,有夠諷刺。想起當年普遍吃的中國米和泰國米,顏色沒有現在的雪白,硬硬的米粒呈尖長,煮成的米飯比今天在家吃那圓渾黏綿的日本米有咬勁得多,但從前的我就是不懂得欣賞,直至近年變得無飯不歡,就連出外吃個加底碟頭飯,也是先吃飯後吃餸才安樂。
 
 
        粥粉麵飯,賜我力量,叫我如何不愛這「四大發明」?
 
 
 
 
 

2013年1月11日 星期五



糖醋骨 ( 2 人份)

材料
排骨 (一字排3 (砍細段)

配料
紅燈籠椒  1 (洗淨,去囊去籽,切細件)
青蔥  適量 (連蔥白切段,部分切成蔥花)
薑片   1

調味 (須預先拌勻)
鎮江醋  4 湯匙
豉油   2 湯匙
花彫   2 湯匙
黃糖   2.5 湯匙
老抽   半湯匙
開水   1 (普通家用飯碗)

步驟
1) 滾水內薑片,把洗淨的排骨煮 10 分鐘 (可除去血水及異味),撈起瀝水,備用;
2) 燒熱鍋,放少許食油,再放排骨,以小火將排骨慢煎至金黃、表面呈香脆 (尤於排骨會釋出很多豬油,
此步驟完成後,宜倒去鍋內過多的油)
3) 同鍋注入所有調味,拌勻,蓋上鍋以中火燜煮 10 分鐘;
4) 同鍋再放紅燈籠椒件及蔥段,以小火拌炒至汁液轉稠,下蔥花,即成。